女性のためのヨガ教室／地域子育て支援拠点momo

ヨガは「老化時計がゆっくりになる」と表現されるほど、

アンチエイジング（抗加齢）にも役立ち、

体をしなやかで丈夫にし、

体のバランスを整え、

お肌を活性化します。

心の面ではストレスを緩和し

前向きで安定したメンタル

バランスを保つことができます。

地域の異年齢の方々と

交流しながら手軽に健康と美しさを！

動きも簡単、初心者から体の硬い方、

年齢に関係なく、どなたでもすぐ始められます。